Sophro-analyste

Sophro-analyste

La sophro-analyse est une thérapie psychocorporelle qui s'appuie sur la sophrologie et la psychothérapie Freudienne.


L'objectif est de débloquer la souffrance et la névrose au moyen de la relaxation et de la verbalisation.


Le sophro-analyste guide la séance et permet à la personne d'évoquer librement des images, des émotions, des sensations, de revivre des souvenirs, etc.


La sophro-analyse invite à se questionner sur les pensées, les représentations mentales, à être à l'écoute des ressentis, des émotions, des postures corporelles, etc. Elle permet la pleine conscience du corps et de l'esprit pour vivre en harmonie par la compréhension, le lâcher-prise et le calme intérieur, pour ne plus réagir mais être.

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