Qi gong

Qi gong

Le qi gong ou chi kung signifie maîtrise du souffle au travers des mouvements externes et internes. Il comprend des techniques ancestrales remontantes pour certaines à 5000 ans et davantage.


En Chine, où l’on doit avant tout prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter, le qi gong, prononcez chi kong, fait partie du quotidien. Postures, massage, exercices respiratoires, mouvements, tout dans cette discipline est destiné à mieux capter l’énergie vitale dans l’air ou dans la nourriture, et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.


Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être.


En évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.

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