Méthode Trager

Méthode Trager

La méthode Trager est une technique psychocorporelle créée en 1975 par le docteur Milton Trager dont l'objectif est la détente et le relâchement de l'ensemble des parties du corps.


Le praticien va déclencher des ondes vibratoires se répercutant sur l'ensemble du corps pour lui redonner souplesse et légèreté.


La méthode Trager utilse des mouvements rythmés, de petites et de grandes amplitudes en mobilisant les articulations et les muscles, des étirements et des balancements. Milton Trager insiste sur le ressenti, l'intuition qui guide le praticien et sur la douceur dans le toucher.


Cette technique est très bénéfique pour les sportifs, les personnes qui sont dans le contrôle, les handicapés, les personnes atteintes de Parkinson, toutes personnes ayant des douleurs dorsales et lombaires et pour un réel lâcher prise.

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