Do in

Do in

Le do in est une technique d’automassage d’origine chinoise. Il fonctionne sur le même principe que le shiatsu en suivant douze méridiens porteurs de vitalité.


Le do in cherche à restaurer la libre circulation du qi dans le corps à travers des exercices tels que des étirements, de l'automassage, de l'auto-shiatsu, de la respiration, des frictions, etc. Les praticiens proposent des exercices dynamiques pour tonifier et dynamiser le corps, pour libérer les tensions et le stress, détendre le corps en fin de journée, soulager la fatigue, élimine les toxines, etc.


Le do in peut se pratiquer à même les vêtements et ne demande que quelques minutes.

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